อากาศร้อนมาก กทม. เตือนระวัง "ฮีทสโตรก" 

ช่วงวันที่ 5-6 มี.ค.นี้ อุณหภูมิกรุงเทพฯ สูงสุด 34 - 38 องศาฯ พร้อมแนะวิธีการป้องกัน

วันที่ 5 มีนาคม 2569 เฟซบุ๊ก กรุงเทพมหานคร โพสต์ข้อความโดยระบุว่า เตือนระวังฮีทสโตรก ช่วงนี้อากาศร้อนมากโปรดดูแลสุขภาพ 5-6 มี.ค. 69 อุณหภูมิกรุงเทพฯ สูงสุด 34 - 38 องศาฯ

หากมีอาการ ปวดศีรษะ / เวียนหัว / หน้ามืด / ปวดเมื่อยตัว / อ่อนล้าจนขาดสติ / หายใจเร็ว / หัวใจเต้นเร็ว / ผิวหนังแห้ง ไม่มีเหงื่อ ให้พาเข้าที่ร่ม ที่มีอากาศถ่ายเท ถอดเสื้อผ้าให้เหลือน้อยชิ้น เพื่อระบายความร้อน ใช้ผ้าชุบน้ำเย็น หรือน้ำแข็งประคบ ซอกคอ รักแร้ ขาหนีบ หน้าผาก และใช้พัดลมช่วยระบายความร้อน หากมีอาการรุนแรงรีบนำส่งโรงพยาบาลทันที พบเหตุฉุกเฉินโทร 1669

วิธีป้องกัน
หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้งเป็นเวลานาน
ดื่มน้ำ 2 - 3 ลิตร/วัน เพื่อชดเชยการสูญเสียน้ำ
สวมใส่เสื้อผ้าสีอ่อน และระบายความร้อนได้ดี
หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์