หน้าแรก > สังคม > สุขภาพ

ท้องเสียควรดื่มน้ำอัดลมผสมเกลือหรือไม่ ?

วันที่ 27 พฤษภาคม 2568 เวลา 10:15 น.


ถือว่าเป็นพฤติกรรมที่คนส่วนใหญ่ปฏิบัติกันอย่างผิด ๆ มาเป็นเวลานาน คือ เมื่อท้องเสียแล้วก็จะหาซื้อน้ำอัดลมมาผสมเกลือลงไปเล็กน้อย และดื่มเพื่อหวังให้ไม่เพลียหรือให้อาการท้องเสียดีขึ้น ซึ่งถือว่าเป็นพฤติกรรมที่ไม่ถูกต้องและอาจทำให้อาการท้องเสียที่เป็นอยู่นั้นแย่ลงไปได้อีกด้วย

สำหรับสาเหตุของอาการท้องเสียนั้นเกิดจากหลายสาเหตุไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่ไม่สะอาด ติดเชื้อไวรัส หรือติดเชื้อแบคทีเรีย โดยบางคนอาจมีอาการอาเจียน หรืออ่อนเพลียร่วมด้วย ซึ่งควรดื่มน้ำละลายผงน้ำตาลเกลือแร่  (Oral Rehydration Salt หรือ ORS) เพื่อทดแทนการสูญเสียน้ำจากการอาเจียน หรือท้องเสีย เนื่องจากเป็นภาวะที่ร่างกายขาดน้ำและเกลือแร่ในทันที โดยแนะนำให้จิบน้ำละลายผงน้ำตาลเกลือแร่อย่างช้า ๆ และควรดื่มให้หมดภายใน 24 ชั่วโมง แต่ไม่แนะนำให้ดื่มน้ำอัดลมผสมเกลือเพื่อทดแทนการเสียน้ำและเกลือแร่ เนื่องจากในน้ำอัดลมมีปริมาณน้ำตาลสูงกว่าผงน้ำตาลเกลือแร่ ORS หากได้รับน้ำตาลเพิ่มเข้าไปจะเป็นการกระตุ้นทำให้เกิดอาการท้องเสียได้มากขึ้น อีกทั้งในน้ำอัดลมมีการอัดแก๊สเข้าไปเพิ่มจึงอาจทำให้เกิดอาการท้องอืด และท้องเฟ้อได้

เมื่อมีอาการท้องเสีย แนะนำให้พักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารอ่อน ๆ แต่หากมีอาการอาเจียนรุนแรง อุจจาระมีมูกเลือดปน มีกลิ่นเหม็นผิดปกติคล้ายกุ้งเน่า หรือมีไข้สูงเกินกว่า 38.5 องศาเซลเซียส ควรรีบไปพบแพทย์ทันที

ข่าวยอดนิยม


เว็บไซต์นี้ใช้คุกกี้เพื่อปรับปรุงประสบการณ์การใช้งานเว็บไซต์ให้ผู้ใช้งานและจะรวบรวมข้อมูลพฤติกรรมการใช้งานระบบของผู้ใช้ การเรียกดูเว็บไซต์ของเราในหน้าต่างๆ กรุณายอมรับนโยบายความเป็นส่วนตัวของเรา

อ่านเพิ่มเติมยอมรับ